fbpx

REFORMer RECEPTEK

REFORMer RECEPTEK

Gyömbéres esszencia ital (Ginger Shot)

Such Klaudia | REFORMer RECEPTEK | Egyszerű vegán majonéz

Vegán majonéz

Mindösszesen két egyszerű összetevőre és öt percre lesz szükséged, hogy elkészítsd ezt a szuper finom és megtévesztésig az eredeti hasonló majonéz vegán verziót.
Prep Time 5 mins
Total Time 5 mins
Course krém
Servings 6 adag

Ingredients
  

  • 250 ml szőlőmagolaj
  • 125 ml csicseriborsó konzerv leve (aquafaba) 1 konzerv elegendő
  • 2 csipet

Opcionális:

  • 1 tk. frissen facsart citromlé tartosítja 1,5 hétre a majonézt
  • 1 tk. almaecet krémessé, habkönnyűvé teszi a majonézt

Instructions
 

  • Tedd a csicseriborsó levét egy shakerbe vagy magasabb falú mérőpohárba. Add hozzá a frissen facsart citromlevet és az almaecetet. Botmixerrel vagy elektromos habverővel 1 percig keverd össze őket, amíg olyan állagot nem kapsz, mint a felvert tojásfehérje hab.
  • Majd folyamatos keverés mellett lassan adagold hozzá az olajat.

Video

Notes

Ez egy nagy adag majonéz lesz, de tartósítószer híján nem áll el olyan sokáig, mint a hagyományos tubusos, ezért érdemes a heti menüt úgy tervezni, hogy minél több főételhez, reggeli szendvicshez tudjuk használni.
Keyword majonéz, öntet, szósz

Jó étvágyat!

A REFORMer ÉLETMÓD megálmodója

SUCH KLAUDIA vagyok

a REFORMER mentorod.

Hétköznapi hősöknek segítek a fenntartható életmódváltásban reformer gépes edzésekkel, étkezési és nutrition coaching technikákkal.
A REFORMer ÉLETMÓD megálmodója

KATEGÓRIÁK

címkék

Életmódváltó közösség

Amiért más pénzt kér én ingyen megosztom veled Youtube-on.
Csatlakozz az 5000 fős életmódváltó közösségünkbe!

Ingyenes e-book

Kíváncsi vagy, hogy mit takarnak az étkezési technikák vagy szívesen készítenél 50 forintból rizstejszínt?
Életmódváltás a gyakorlatban
Töltsd le ingyen az

Életmódváltás a gyakorlatban

című e-bookot!

Iratkozz fel a hírlevelemre, és most ajándékba megkapod e-bookomat!

15 perces egészséges receptjeim
Töltsd le ingyen a

15 perces egészséges receptjeim

című e-bookot!

Iratkozz fel a hírlevelemre, és most ajándékba megkapod e-bookomat!

Kövess engem!

Such Klaudia | REFORMer RECEPTEK

bemutatkozom

SUCH KLAUDIA vagyok

Funkcionális reformer tréner, Nutrition Coach
Hétköznapi hősöknek segítek a fenntartható életmódváltásban reformer gépes edzésekkel, étkezési és nutrition coaching technikákkal.
Melyik érdekel jobban?

ezeket PRÓBÁLTAD MÁR?

TOVÁBBI REFORMer RECEPTEK