A kurkuma tea az őrölt kurkuma, a citromlé és a méz meleg és nyugtató keveréke. Az aranytejhez hasonlóan a kurkuma tea jótékony hatású gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek számos egészségügyi előnyt jelentenek. Csak hab a tortán, hogy még az íze is szuper!
NÉZD MEG A RECEPTHEZ TARTOZÓ VIDEÓT
Kurkumás tea
Ez a tea őrölt kurkuma, víz és citromlé egyszerű keveréke. Ez az antioxidánsokkal teli forró ital erős immunerősítő hatással bír. Nézd meg hogyan készül a fenti videóban.
Ingredients
- 500 ml víz
- 1/2 tk. őrölt kurkuma
- 2 ek. friss citromlé
- 2 tk. méz
- 1 csipet őrölt bors opcionális
Instructions
- Tedd a vízet és az őrölt kurkumát egy kisebb fazékba és keverd össze őket.
- Forrald fel a keveréket és hagyd rotyogni 1-2 percig majd vedd kisebb lángra és add hozzá a citromlevet és a mézet, ezután pedig zárd el a tűzhelyet.
- Keverd össze újra a teát és készen is vagy. Fogyaszd melegen.
