fbpx

REFORMer RECEPTEK

REFORMer RECEPTEK

A tökéletes hummusz recept

Ez az egyik kedvencem, a tökéletes hummusz recept, amely nem csak gyors és egyszerű, de szuper krémes és finom is. Maroknyi friss alapanyagból kell csak elkészíteni. Összetevői között szerepel a csicseriborsó, fokhagyma, tahini, olívaolaj és a citromlé. Látod? Tényleg 5 összetevő az alaprecept. Ráadásul 3 perc alatt elkészül az egész a food processorban (nagy teljesítményű aprítógép).
Ahh, hummusz. Imádom. Szerintem ez az egyik legnagyobb aduász étel. Rengeteg ízben elkészíthető. Tökéletes kiegészítője például a sült cékla, sütőtök püré, spenót, sült paprika, sült répa, sült karfiol, aszalt paradicsom, articsóka. Inkább abba is hagyom a felsorolást, mert napestig tudnám írni.
De persze semmi sem fogható az igazi hagyományos,  habkönnyű és krémes hummuszhoz. Rendkívül sokoldalú, felhasználható mártásként, mártogatósnak, szendvicskrémnek. Nem is beszélve arról, hogy ha egyszer elkészíted otthon, soha nem akarsz majd visszatérni a bolti hummuszhoz. Ezt garantálom!

NÉZD MEG MILYEN EGYSZERŰEN ÉS GYORSAN TUDSZ OTTHON MAGADNAK IS KÉSZÍTENI!

Annak ellenére, hogy nagyon egyszerű a receptet elkészíteni, mindenképpen javaslom, hogy nézd meg a receptes videómat, mert extra tippeket és ötleteket adok benne, ami a segítségedre lesznek.

TÖLTSD LE VAGY NYOMTASD KI MAGADNAK A RECEPTET!

Such Klaudia | REFORMer RECEPTEK | A tökéletes hummusz recept

A tökéletes hummusz recept

Such Klaudia
Ez a tökéletes humusz receptem, amely nem csak gyorsan és egyszerűen elkészíthető, de szuperkrémes és finom is.
Prep Time 15 mins
Course ebéd, reggeli, Snack, vacsora
Cuisine Keleti
Servings 4 adag

Ingredients
  

  • 1 konzerv csicseriborsó
  • 1/3 bögre csicseriborsó leve a konzervből
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db citrom
  • 100 g tahini
  • 1/2 tk
  • 1/4 bögre olíva olaj

Instructions
 

  • Tedd a hozzávalókat a food processor-ba (nagy teljesítményű aprítógép) és aprítsd addig, amíg krémes állagot nem kapsz. Kb. 3-4 perc.

Video

Notes

Használj mérőkanalat az adagok minél pontosabb kiméréséhez.

Jó étvágyat!

A REFORMer ÉLETMÓD megálmodója

SUCH KLAUDIA vagyok

a REFORMER mentorod.

Hétköznapi hősöknek segítek a fenntartható életmódváltásban reformer gépes edzésekkel, étkezési és nutrition coaching technikákkal.
A REFORMer ÉLETMÓD megálmodója

KATEGÓRIÁK

címkék

Életmódváltó közösség

Amiért más pénzt kér én ingyen megosztom veled Youtube-on.
Csatlakozz az 5000 fős életmódváltó közösségünkbe!

Ingyenes e-book

Kíváncsi vagy, hogy mit takarnak az étkezési technikák vagy szívesen készítenél 50 forintból rizstejszínt?
Életmódváltás a gyakorlatban
Töltsd le ingyen az

Életmódváltás a gyakorlatban

című e-bookot!

Iratkozz fel a hírlevelemre, és most ajándékba megkapod e-bookomat!

15 perces egészséges receptjeim
Töltsd le ingyen a

15 perces egészséges receptjeim

című e-bookot!

Iratkozz fel a hírlevelemre, és most ajándékba megkapod e-bookomat!

Kövess engem!

Such Klaudia | REFORMer RECEPTEK

bemutatkozom

SUCH KLAUDIA vagyok

Funkcionális reformer tréner, Nutrition Coach
Hétköznapi hősöknek segítek a fenntartható életmódváltásban reformer gépes edzésekkel, étkezési és nutrition coaching technikákkal.
Melyik érdekel jobban?

ezeket PRÓBÁLTAD MÁR?

TOVÁBBI REFORMer RECEPTEK